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2017年01月25日

えのきパスタ・にんじんしりしり・ダイエット食

私は好き嫌いはほとんどないのですが、にんじんはあまり好んでは食べません。

甘いんだか、苦いんだか、という感じがあんんまり好きじゃないのですが、ベータカロチンですからね!

シミにもいいですし、好きじゃないけどたまに食べます。

 

今日は初めて【にんじんしりしり】を作ってみたのですが、これが激うまーで、これならにんじん1本余裕で食べれそうです

IMGP0647

他、玉ねぎと豚肉のしょうが焼きと、玄米

 

 

 

ただいまワタクシは、本気ダイエットモードではありますが、ご飯はしっかり食べて、筋トレをしている感じです

パスタはGI値が低いので、意外とダイエットにもむいている炭水化物です。

エノキでかさましして、1束で2食分作りました

IMG_20170124_123300

 

ほうれん草・トマト・ツナが入っています。

トマトを早い段階で投入しすぎて、ぐちゃぐちゃになりました

梅干しが乗っかっているようですね~

 

盛り付けの道は厳しい・・・

 

 

 

 

 

 

 

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