Nail Salon Epice

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国立のネイルサロン「Epice (エピス)」は初めての方やお子様連れの方に嬉しいプライベートサロンです

国立のネイルサロン「Epice (エピス)」は、お爪に優しいネイルと時間の経過とともに自然と消えるヘナタトゥを行っております。完全プライベートサロンとなっておりますのでネイルサロンは初めてというお客様やお子様連れのお客様にも、周囲を気にせずごゆっくりとおくつろぎ頂けます。
当サロンのネイルで使用するのはカルジェルというタイプで、他のジェルやスカルプチュアは密着を良くするために自爪の表面にある程度の傷を付ける必要がありますが、カルジェルの場合はほんの少しお爪の表面を磨くだけで施術を施すことが可能なため、自爪が弱くネイルを楽しめなかったという方にもお勧めです。

2017年02月19日

おから蒸しパンと、リエージュシロップ

万年ダイエッターの私(うね)ですが、今はまっているものは【おから蒸しパン】

 

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卵・豆乳(水or牛乳でもOK)・ベーキングパウダー・おからパウダーを適当にタッパーにいれて混ぜ、レンジで3分チン。

簡単に作れるところも魅力です♪

 

水分は結構大めにいれると、ふわふわの蒸しパンが出来ますよ

 

 

 

 

いつもは、これにはちみつをかけて食べているのですが、今日こんなものを見つけたので、買ってみました

 

【リエージュシロップ】

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4キロのりんご・洋ナシ・デーツを1キロまで煮詰めたものです。

色はこんな感じ↓

IMGP0776

 

 

味は、プルーンみたいな味。

私は好きですヨーグルトに入れても美味しそう~

 

 

 

 

 

 

JR国立駅北口より徒歩7分
無料駐車場完備
完全マンツーマンのプライベートサロン
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Nail and Henna Salon Epice(エピス)
http://www.epice-nail.com/
住所:東京都国分寺市光町1-33-10
ファミール国立201
TEL:042-843-0306
MAIL:info@epice-nail.com
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2017年01月25日

えのきパスタ・にんじんしりしり・ダイエット食

私は好き嫌いはほとんどないのですが、にんじんはあまり好んでは食べません。

甘いんだか、苦いんだか、という感じがあんんまり好きじゃないのですが、ベータカロチンですからね!

シミにもいいですし、好きじゃないけどたまに食べます。

 

今日は初めて【にんじんしりしり】を作ってみたのですが、これが激うまーで、これならにんじん1本余裕で食べれそうです

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他、玉ねぎと豚肉のしょうが焼きと、玄米

 

 

 

ただいまワタクシは、本気ダイエットモードではありますが、ご飯はしっかり食べて、筋トレをしている感じです

パスタはGI値が低いので、意外とダイエットにもむいている炭水化物です。

エノキでかさましして、1束で2食分作りました

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ほうれん草・トマト・ツナが入っています。

トマトを早い段階で投入しすぎて、ぐちゃぐちゃになりました

梅干しが乗っかっているようですね~

 

盛り付けの道は厳しい・・・

 

 

 

 

 

 

 

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2017年01月23日

ABCクッキングスクールデビュー

お料理が好きな私ですが、盛り付けがどーもいまいち。。。

 

味も、もう少しこうだったらなぁ~と思うことが重なり、お料理教室で有名なABCクッキングスクールの体験レッスンへ行ってまいりました!

 

肉じゃがです

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絹さやなんて、人生で一度も買ったことありませんでした

 

 

 

体験レッスンで、これはやっぱりちゃんと習おうと、入会を決意

 

本日1回目のレッスンへ行ってまいりました

 

初日から、鯵をさばくという・・・

 

初めて魚をさばきましたが、私は魚さばきの才能があるなと思いましたね(笑

 

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もともと早食いなのと、午後から仕事だったので、他の生徒さんの倍の速さで間食し、教室をあとにしました。

 

 

 

 

お料理って楽しいな~と改めて感じています。

 

お料理に限らず、私は何かを作ったり、組み立てたりする作業が好きなんだと思います。

ブロックとか、工作とか。

 

編み物以外の裁縫は全然好きではありませんけども

 

 

 

 

 

そうそう

新年、ダイエットへの決意を新たにした私ですが、最近はまっているものが、こちらの【おから蒸しパン】

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材料は、おから、卵、ベーキングパウダー、はちみつ(砂糖でも可)、豆乳です。

レンジで5分で簡単に出来ます

 

今日はチアシードも入れて、蒸してみました

 

小腹が空いた時に、ちょうどいいですよ

 

クックパッドに作り方は色々とのっていますが、キモは【ベーキングパウダー】です!

 

ダイエッターのみなさま、ともに頑張りましょう

 

 

 

 

 

 

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2016年12月06日

百均で作る手作りクリスマスリース

そろそろクリスマスが近づいていますね

 

お客様で、可愛い手作りリースを作っている方が何名かいらっしゃいまして、私も作ってみたいな~と100均へ材料を買いに行きました。

 

家にあったファーと組み合わせて、白花バージョンと、赤花バージョンを作ってみました

 

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赤い花にも、鈴がついています(写真だと見えませんね

 

もう少しいっぱい飾りをつけたいな~と、改めて百均へ行くと、私の欲しかった材料はもう品切れ

 

こういうのって、作るのは楽しいですが、飾るところってそんなにないですよね。

 

実家へ持っていこうと思います

 

 

 

 

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2016年03月04日

女子会料理★ホームパーティー

えっちゃん&さゆりちゃんと女子会しました

余談ですが、この机↓リサイクルショップで500円だったんですよ!!!
びっくりですよね~

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なんかもう、二人がうちにいるのが当たり前になってきました(笑

 

カプレーゼ好きな私たちは、2皿食べます!

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カプレーゼに使用している塩は【白トリュフ塩】で、お客様にいただいたものです。
普通の岩塩、黒トリュフ塩でも試しましたが、この白トリュフ塩がカプレーゼには一番美味しかった♪
どこに売ってるんだろう~

 
そして、今回はカナッペも作りましたよ♪
作ったというレベルではないですが(笑)【塗った】という表現の方が正しいかも~★

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クリームチーズに、アーモンドとブルーベリーをのせて、ハチミツかけただけです
生ハム&クリームチーズバージョンは、ハチミツ無しで

 
あと、今回好評だったのは、この【梅シソパスタ】

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しめじ・ベーコン・ナスをアボカドオイルで炒めて、酒・塩・ブラックペッパーで味付け。
そのあと、刻んだシソと、パスタを入れて、ゆかりで味付け。
最後にしょうゆをいれて味を調えます。

食べる直前に、青じそドレッシングをかけます♪

夏は冷やして食べても美味しいですよ~

 

 

とここで、二人からサプライズプレゼントが!!!

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私、今週末が誕生日でして!

誰からも誕生日もらえないと思っていたので、めちゃくちゃ嬉しい~

えっちゃん、さゆりちゃん、ありがとう~
イギリス人のBenが来た頃には、酔っ払っていて、写真が1枚もありません(笑

ケーキとビールをいっぱい持参してきてくれました

Ben, thank you for coming!

 

 

 

 

 

 

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